بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت گونه خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
بدون پوست، خام
475
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۰٫۱ g
چربی۴۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۴۸ g 61%
- چربی اشباع ۱۶ g 80%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۶۹٫۶ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 475 | ۱۲ g | ۰٫۱ g | ۴۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 238 | ۵٫۸ g | ۰٫۱ g | ۲۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 713 | ۱۷ g | ۰٫۲ g | ۷۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 950 | ۲۳ g | ۰٫۳ g | ۹۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1188 | ۲۹ g | ۰٫۴ g | ۱۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ گوشت گونه خوک
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت گونه خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت گونه خوک دارای 475 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت گونه خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت گونه خوک دارای 238 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت گونه خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت گونه خوک دارای 713 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۷۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت گونه خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت گونه خوک دارای 950 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۹۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت گونه خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت گونه خوک دارای 1188 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱۱۹ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 28471 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر