بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گوشت خوک ایتالیایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
263
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 33%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۷۸۸ mg 34%
- کلسترول ۶۱٫۷ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۷ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۶ mg 30%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 10%
- نیاسین (B3) ۵٫۱ mg 32%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۱ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶۶ µg 28%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۷۴ mg 4%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۵۵ mg 12%
- پتاسیم ۲۶۹ mg 6%
- روی ۱٫۷ mg 16%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۱۶٫۱ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۱۵ g | ۱۱ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۷٫۴ g | ۵٫۴ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۲۲ g | ۱۶ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۳۰ g | ۲۱ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۳۷ g | ۲۷ g | ۴۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گوشت خوک ایتالیایی
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی دارای 263 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی دارای 132 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی دارای 395 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی دارای 526 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی دارای 658 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1152 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
