ژامبون خوک با جعفری و ژله

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۹٫۱ µg 2%
• ویتامین C ۱۰٫۴ mg 12%
• ویتامین D ۰٫۳۲ µg 2%
• ویتامین K ۵٫۹ µg 5%
• تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
• نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
• ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
• فولات (B9) ۱۱٫۸ µg 3%
• ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۲ mg 1%
• آهن ۰٫۷۲ mg 4%
• منیزیم ۱۵ mg 4%
• فسفر ۱۳۰ mg 10%
• پتاسیم ۲۸۰ mg 6%
• روی ۱٫۷ mg 15%
• مس ۰٫۰۸ mg 9%
• منگنز ۰٫۰۴ mg 2%