بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه
کالری و اطلاعات تغذیهای
خانگی
263
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۱ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 31%
- کربوهیدرات ۱ g 0%
- چربی ۱۹ g 25%
- چربی اشباع ۷٫۶ g 38%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۲۰۰ mg 9%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۶ µg 10%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۳۱ mg 26%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۷ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- بیوتین (B7) ۲٫۹ µg 10%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹ mg 2%
- آهن ۰٫۵۷ mg 3%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۵۰ mg 12%
- پتاسیم ۲۹۶ mg 6%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۱۶ g | ۱ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۷٫۸ g | ۰٫۵ g | ۹٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۲۳ g | ۱٫۵ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۳۱ g | ۲ g | ۳۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۳۹ g | ۲٫۵ g | ۴۹ g |
پرسشها دربارهٔ کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه
در 100 g (۱۰۰ g) کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه دارای 263 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه دارای 132 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه دارای 395 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه دارای 526 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه دارای 658 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-665 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر