بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی، وزن‌شده با استخوان
230
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۰٫۹ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۰ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۶٫۷ g 33%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۱۷۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۲ µg 6%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- بیوتین (B7) ۲٫۵ µg 8%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۳۲ mg 11%
- پتاسیم ۲۵۹ mg 6%
- روی ۰٫۸۵ mg 8%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 230 | ۱۴ g | ۰٫۹ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 115 | ۶٫۸ g | ۰٫۵ g | ۸٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 345 | ۲۰ g | ۱٫۴ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 460 | ۲۷ g | ۱٫۸ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 575 | ۳۴ g | ۲٫۳ g | ۴۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه
در 100 g (۱۰۰ g) کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه دارای 230 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه دارای 115 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه دارای 345 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه دارای 460 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کتلت گوشت خوک با سس خردل و خامه دارای 575 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-666 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
