بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گوشت خوک و گاو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تازه، پخته شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۶ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۳۶ g 46%
- چربی اشباع ۱۳ g 65%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۲۹ mg 40%
- کلسترول ۷۱ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۳۶ mg 30%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۳ µg 18%
- کولین ۵۸٫۸ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۰۷ mg 9%
- پتاسیم ۱۸۹ mg 4%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۴٫۴ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 396 | ۱۴ g | ۲٫۷ g | ۳۶ g |
| 1 وعده | ۱۳ g | 51 | ۱٫۸ g | ۰٫۴ g | ۴٫۷ g |
| 2 وعده | ۲۶ g | 103 | ۳٫۶ g | ۰٫۷ g | ۹٫۴ g |
| ½ وعده | ۶٫۵ g | 26 | ۰٫۹ g | ۰٫۲ g | ۲٫۴ g |
| 3 وعده | ۳۹ g | 154 | ۵٫۴ g | ۱٫۱ g | ۱۴ g |
| 4 وعده | ۵۲ g | 206 | ۷٫۲ g | ۱٫۴ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 198 | ۶٫۹ g | ۱٫۴ g | ۱۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 594 | ۲۱ g | ۴٫۱ g | ۵۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 792 | ۲۸ g | ۵٫۴ g | ۷۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 990 | ۳۵ g | ۶٫۸ g | ۹۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گوشت خوک و گاو
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک و گاو دارای 396 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۳ g) سوسیس گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۳ g) سوسیس گوشت خوک و گاو دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۲۶ g) سوسیس گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۶ g) سوسیس گوشت خوک و گاو دارای 103 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۶٫۵ g) سوسیس گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶٫۵ g) سوسیس گوشت خوک و گاو دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۳۹ g) سوسیس گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۹ g) سوسیس گوشت خوک و گاو دارای 154 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 4 وعده (۵۲ g) سوسیس گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۲ g) سوسیس گوشت خوک و گاو دارای 206 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گوشت خوک و گاو دارای 198 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک و گاو دارای 594 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174579 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
