بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
دودی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۶ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۲۶ g 33%
- چربی اشباع ۹٫۵ g 47%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۸۴۸ mg 37%
- کلسترول ۶۳ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۶ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۷ µg 72%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۷ mg 4%
- آهن ۰٫۷۳ mg 4%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۷۸ mg 14%
- پتاسیم ۲۰۶ mg 4%
- روی ۲٫۳ mg 20%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۷٫۵ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 296 | ۱۳ g | ۲٫۱ g | ۲۶ g |
| 1 وعده | ۷۷ g | 228 | ۹٫۹ g | ۱٫۶ g | ۲۰ g |
| 2 وعده | ۱۵۴ g | 456 | ۲۰ g | ۳٫۳ g | ۴۰ g |
| ½ وعده | ۳۸٫۵ g | 114 | ۵ g | ۰٫۸ g | ۹٫۹ g |
| 3 وعده | ۲۳۱ g | 684 | ۳۰ g | ۴٫۹ g | ۶۰ g |
| 4 وعده | ۳۰۸ g | 912 | ۴۰ g | ۶٫۶ g | ۸۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۶٫۴ g | ۱٫۱ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 444 | ۱۹ g | ۳٫۲ g | ۳۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 592 | ۲۶ g | ۴٫۳ g | ۵۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 740 | ۳۲ g | ۵٫۳ g | ۶۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار دارای 296 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 1 وعده (۷۷ g) سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۷۷ g) سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار دارای 228 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 2 وعده (۱۵۴ g) سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۵۴ g) سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار دارای 456 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ½ وعده (۳۸٫۵ g) سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۸٫۵ g) سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار دارای 114 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۲۳۱ g) سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۳۱ g) سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار دارای 684 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
در 4 وعده (۳۰۸ g) سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۰۸ g) سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار دارای 912 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار دارای 148 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک و گاو با پنیر چدار دارای 444 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172955 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
