بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
دودی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۲۷ g 34%
- چربی اشباع ۹٫۲ g 46%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۴۸ mg 37%
- کلسترول ۷۱ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۵ µg 63%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۰۷ mg 9%
- پتاسیم ۱۸۹ mg 4%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۳٫۱ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 301 | ۱۲ g | ۲ g | ۲۷ g |
| 1 وعده | ۷۶ g | 229 | ۹٫۲ g | ۱٫۵ g | ۲۰ g |
| 2 وعده | ۱۵۲ g | 458 | ۱۸ g | ۳ g | ۴۰ g |
| ½ وعده | ۳۸ g | 114 | ۴٫۶ g | ۰٫۸ g | ۱۰ g |
| 3 وعده | ۲۲۸ g | 686 | ۲۸ g | ۴٫۵ g | ۶۱ g |
| 4 وعده | ۳۰۴ g | 915 | ۳۷ g | ۶ g | ۸۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 151 | ۶ g | ۱ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 452 | ۱۸ g | ۳ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 602 | ۲۴ g | ۴ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 753 | ۳۰ g | ۵ g | ۶۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو دارای 301 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 1 وعده (۷۶ g) سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۷۶ g) سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو دارای 229 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 2 وعده (۱۵۲ g) سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۵۲ g) سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو دارای 458 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ½ وعده (۳۸ g) سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۸ g) سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو دارای 114 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 3 وعده (۲۲۸ g) سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۲۸ g) سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو دارای 686 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
در 4 وعده (۳۰۴ g) سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۰۴ g) سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو دارای 915 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو دارای 151 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس لهستانی گوشت خوک و گاو دارای 452 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172954 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
