بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سوسیسی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۳ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 29%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۲۸ g 36%
- چربی اشباع ۹٫۹ g 50%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۱۱۱۲ mg 48%
- کلسترول ۶۳ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۲٫۱ µg 85%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸ mg 4%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۳۴ mg 11%
- پتاسیم ۲۸۱ mg 6%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۷ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 323 | ۱۴ g | ۳ g | ۲۸ g |
| 1 وعده | ۷۰ g | 226 | ۱۰ g | ۲٫۱ g | ۲۰ g |
| 2 وعده | ۱۴۰ g | 452 | ۲۰ g | ۴٫۲ g | ۳۹ g |
| ½ وعده | ۳۵ g | 113 | ۵ g | ۱ g | ۹٫۷ g |
| 3 وعده | ۲۱۰ g | 678 | ۳۰ g | ۶٫۳ g | ۵۸ g |
| 4 وعده | ۲۸۰ g | 904 | ۴۰ g | ۸٫۳ g | ۷۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 162 | ۷٫۲ g | ۱٫۵ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 485 | ۲۲ g | ۴٫۵ g | ۴۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 646 | ۲۹ g | ۶ g | ۵۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 808 | ۳۶ g | ۷٫۵ g | ۷۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله دارای 323 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در 1 وعده (۷۰ g) سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۷۰ g) سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله دارای 226 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 2 وعده (۱۴۰ g) سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۴۰ g) سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله دارای 452 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ½ وعده (۳۵ g) سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۵ g) سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله دارای 113 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۲۱۰ g) سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۱۰ g) سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله دارای 678 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در 4 وعده (۲۸۰ g) سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۸۰ g) سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله دارای 904 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله دارای 162 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس براتورست گوشت خوک و گوساله دارای 485 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171622 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
