بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کالباس پیکنیک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت خوک، گوشت گاو
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۲ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۶٫۱ g 30%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۱۱۶۴ mg 51%
- کلسترول ۳۸ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۳۷ mg 31%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۸ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۵ µg 63%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷ mg 4%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۲۵ mg 10%
- پتاسیم ۲۶۷ mg 6%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۳۵٫۷ µg 65%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 232 | ۱۵ g | ۴٫۸ g | ۱۷ g |
| 1 وعده | ۲۸ g | 65 | ۴٫۲ g | ۱٫۳ g | ۴٫۷ g |
| 2 وعده | ۵۶ g | 130 | ۸٫۴ g | ۲٫۷ g | ۹٫۳ g |
| ½ وعده | ۱۴ g | 32 | ۲٫۱ g | ۰٫۷ g | ۲٫۳ g |
| 3 وعده | ۸۴ g | 195 | ۱۳ g | ۴ g | ۱۴ g |
| 4 وعده | ۱۱۲ g | 260 | ۱۷ g | ۵٫۳ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 116 | ۷٫۵ g | ۲٫۴ g | ۸٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 348 | ۲۲ g | ۷٫۱ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 464 | ۳۰ g | ۹٫۵ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 580 | ۳۷ g | ۱۲ g | ۴۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کالباس پیکنیک
در 100 g (۱۰۰ g) کالباس پیکنیک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کالباس پیکنیک دارای 232 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸ g) کالباس پیکنیک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸ g) کالباس پیکنیک دارای 65 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶ g) کالباس پیکنیک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶ g) کالباس پیکنیک دارای 130 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴ g) کالباس پیکنیک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴ g) کالباس پیکنیک دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۸۴ g) کالباس پیکنیک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۴ g) کالباس پیکنیک دارای 195 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۲ g) کالباس پیکنیک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۲ g) کالباس پیکنیک دارای 260 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g کالباس پیکنیک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کالباس پیکنیک دارای 116 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کالباس پیکنیک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کالباس پیکنیک دارای 348 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172933 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
