بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت خوک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۷ g 3%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۵٫۳ g 26%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۸٫۵ g —
- سدیم ۱۰۴۰ mg 45%
- کلسترول ۵۸ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۸ µg 9%
- ویتامین C ۷٫۸ mg 9%
- ویتامین D ۰٫۸ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۳۹ mg 33%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۴۲ mg 25%
- فولات (B9) ۳۷ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
- کولین ۳۱٫۷ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۹ mg 8%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۳۴ mg 8%
- فسفر ۱۵۳ mg 12%
- پتاسیم ۳۷۱ mg 8%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۷٫۹ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 225 | ۱۱ g | ۷ g | ۱۶ g |
| 1 وعده | ۳۸ g | 86 | ۴٫۳ g | ۲٫۶ g | ۶٫۱ g |
| 2 وعده | ۷۶ g | 171 | ۸٫۵ g | ۵٫۳ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۱۹ g | 43 | ۲٫۱ g | ۱٫۳ g | ۳ g |
| 3 وعده | ۱۱۴ g | 257 | ۱۳ g | ۷٫۹ g | ۱۸ g |
| 4 وعده | ۱۵۲ g | 342 | ۱۷ g | ۱۱ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 113 | ۵٫۶ g | ۳٫۵ g | ۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 338 | ۱۷ g | ۱۰ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 450 | ۲۳ g | ۱۴ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 563 | ۲۸ g | ۱۷ g | ۴۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای
در 100 g (۱۰۰ g) کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای دارای 225 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 1 وعده (۳۸ g) کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۸ g) کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای دارای 86 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۷۶ g) کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۶ g) کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای دارای 171 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۹ g) کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۹ g) کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای دارای 43 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 3 وعده (۱۱۴ g) کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۱۴ g) کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای دارای 257 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۵۲ g) کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۵۲ g) کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای دارای 342 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای دارای 113 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کالباس گوشت با خیارشور و فلفل دلمه ای دارای 338 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174576 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
