بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوست و سوخاری مرغ سرخ شده ملایم پاپایز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پوست و سوخاری
433
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۳۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳۳ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۲۱ g 7%
- چربی ۳۲ g 41%
- چربی اشباع ۱۲ g 59%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۶۹ mg 33%
- کلسترول ۸۲ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۵٫۴ mg 33%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۱۹ mg 10%
- پتاسیم ۱۹۲ mg 4%
- روی ۰٫۶۷ mg 6%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 10%
- سلنیوم ۲۲٫۶ µg 41%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 433 | ۱۴ g | ۲۱ g | ۳۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 217 | ۷ g | ۱۰ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 650 | ۲۱ g | ۳۱ g | ۴۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 866 | ۲۸ g | ۴۱ g | ۶۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1083 | ۳۵ g | ۵۱ g | ۸۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پوست و سوخاری مرغ سرخ شده ملایم پاپایز
در 100 g (۱۰۰ g) پوست و سوخاری مرغ سرخ شده ملایم پاپایز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوست و سوخاری مرغ سرخ شده ملایم پاپایز دارای 433 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۵۰ g پوست و سوخاری مرغ سرخ شده ملایم پاپایز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوست و سوخاری مرغ سرخ شده ملایم پاپایز دارای 217 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوست و سوخاری مرغ سرخ شده ملایم پاپایز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوست و سوخاری مرغ سرخ شده ملایم پاپایز دارای 650 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوست و سوخاری مرغ سرخ شده ملایم پاپایز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوست و سوخاری مرغ سرخ شده ملایم پاپایز دارای 866 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوست و سوخاری مرغ سرخ شده ملایم پاپایز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوست و سوخاری مرغ سرخ شده ملایم پاپایز دارای 1083 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170350 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
