بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوارهای مرغ ملایم پایپایز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پایپایز، ملایم، آنالیز شده در سال ۲۰۰۶
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۱ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۵٫۴ g 27%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۲۲ mg 40%
- کلسترول ۵۲ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۸٫۳ mg 52%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۴۹ mg 29%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۹۱ mg 5%
- منیزیم ۲۶ mg 6%
- فسفر ۲۶۵ mg 21%
- پتاسیم ۲۶۹ mg 6%
- روی ۰٫۵۹ mg 5%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۱۹٫۷ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 271 | ۱۹ g | ۱۹ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۵۴ g | 146 | ۱۰ g | ۱۰ g | ۷ g |
| 2 وعده | ۱۰۸ g | 293 | ۲۱ g | ۲۰ g | ۱۴ g |
| ½ وعده | ۲۷ g | 73 | ۵٫۲ g | ۵ g | ۳٫۵ g |
| 3 وعده | ۱۶۲ g | 439 | ۳۱ g | ۳۰ g | ۲۱ g |
| 4 وعده | ۲۱۶ g | 585 | ۴۲ g | ۴۰ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۹٫۶ g | ۹٫۳ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 407 | ۲۹ g | ۲۸ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 542 | ۳۸ g | ۳۷ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 678 | ۴۸ g | ۴۶ g | ۳۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوارهای مرغ ملایم پایپایز
در 100 g (۱۰۰ g) نوارهای مرغ ملایم پایپایز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوارهای مرغ ملایم پایپایز دارای 271 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۵۴ g) نوارهای مرغ ملایم پایپایز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۴ g) نوارهای مرغ ملایم پایپایز دارای 146 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 2 وعده (۱۰۸ g) نوارهای مرغ ملایم پایپایز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۰۸ g) نوارهای مرغ ملایم پایپایز دارای 293 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ½ وعده (۲۷ g) نوارهای مرغ ملایم پایپایز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۷ g) نوارهای مرغ ملایم پایپایز دارای 73 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۲ g) نوارهای مرغ ملایم پایپایز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۲ g) نوارهای مرغ ملایم پایپایز دارای 439 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 4 وعده (۲۱۶ g) نوارهای مرغ ملایم پایپایز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۱۶ g) نوارهای مرغ ملایم پایپایز دارای 585 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g نوارهای مرغ ملایم پایپایز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوارهای مرغ ملایم پایپایز دارای 136 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوارهای مرغ ملایم پایپایز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوارهای مرغ ملایم پایپایز دارای 407 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172088 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
