بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت خرس قطبی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، آب‌پز
204
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۴ kcal —
- پروتئین ۴۰ g 79%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۹٫۵ mg 2%
- کلسترول ۵۰ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۸٫۳ mg 9%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۳ mg 41%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- فولات (B9) ۴٫۵ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶٫۲ mg 0%
- آهن ۶٫۸ mg 38%
- منیزیم ۳۴ mg 8%
- فسفر ۲۴۸ mg 20%
- پتاسیم ۵۵۲ mg 12%
- روی ۱۱ mg 100%
- مس ۰٫۳ mg 33%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۰۷ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 204 | ۴۰ g | ۰ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 102 | ۲۰ g | ۰ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 306 | ۵۹ g | ۰ g | ۶٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 408 | ۷۹ g | ۰ g | ۸٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 510 | ۹۹ g | ۰ g | ۱۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت خرس قطبی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت خرس قطبی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت خرس قطبی دارای 204 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت خرس قطبی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت خرس قطبی دارای 102 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت خرس قطبی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت خرس قطبی دارای 306 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت خرس قطبی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت خرس قطبی دارای 408 کیلوکالری، ۷۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت خرس قطبی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت خرس قطبی دارای 510 کیلوکالری، ۹۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5834 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
