بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۷ kcal —
- پروتئین ۷٫۲ g 14%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۷٫۶ g 10%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۳۶۳ mg 16%
- کلسترول ۱۱٫۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۵٫۹ µg 6%
- ویتامین C ۲۰ mg 22%
- ویتامین D ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۵٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۳۳٫۷ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۸ mg 11%
- آهن ۰٫۵۱ mg 3%
- منیزیم ۱۸٫۲ mg 4%
- فسفر ۱۳۴ mg 11%
- پتاسیم ۲۰۲ mg 4%
- روی ۰٫۹۷ mg 9%
- مس ۰٫۲۸ mg 31%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۶٫۵ µg 12%
- ید ۱۷٫۴ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 167 | ۷٫۲ g | ۱۶ g | ۷٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 84 | ۳٫۶ g | ۸٫۲ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 251 | ۱۱ g | ۲۵ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 334 | ۱۵ g | ۳۳ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 418 | ۱۸ g | ۴۱ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive دارای 167 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive دارای 84 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive دارای 251 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive دارای 334 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive دارای 418 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32759 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
