بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, Hawaiian, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
236
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۳۴ g
چربی۵٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۶ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۳۴ g 12%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۴٫۵ g —
- سدیم ۴۹۴ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹ µg 5%
- ویتامین C ۵٫۱ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۷ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۰ mg 11%
- آهن ۰٫۷۱ mg 4%
- فسفر ۱۶۰ mg 13%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- سلنیوم ۷٫۹ µg 14%
- ید ۳٫۸ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 236 | ۱۱ g | ۳۴ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 118 | ۵٫۶ g | ۱۷ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 354 | ۱۷ g | ۵۱ g | ۸٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 472 | ۲۲ g | ۶۷ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 590 | ۲۸ g | ۸۴ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, Hawaiian, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, Hawaiian, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, Hawaiian, thick crust دارای 236 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, Hawaiian, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, Hawaiian, thick crust دارای 118 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, Hawaiian, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, Hawaiian, thick crust دارای 354 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, Hawaiian, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, Hawaiian, thick crust دارای 472 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, Hawaiian, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, Hawaiian, thick crust دارای 590 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) H191 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
