بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۶ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 33%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۲۰ g 25%
- چربی اشباع ۹٫۷ g 49%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۴۳۶ mg 19%
- کلسترول ۳۶٫۶ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۴ µg 13%
- ویتامین C ۰٫۷۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۳ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین K ۷٫۲ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۳۶٫۸ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۸۱ µg 34%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸۳ mg 29%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۵۴٫۳ mg 13%
- فسفر ۳۷۳ mg 30%
- پتاسیم ۱۹۷ mg 4%
- روی ۲٫۹ mg 26%
- مس ۰٫۵۴ mg 60%
- منگنز ۰٫۸۱ mg 35%
- سلنیوم ۱۰٫۲ µg 19%
- ید ۲۶٫۵ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 316 | ۱۷ g | ۱۶ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 158 | ۸٫۴ g | ۸٫۲ g | ۹٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 474 | ۲۵ g | ۲۵ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 632 | ۳۳ g | ۳۳ g | ۳۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 790 | ۴۲ g | ۴۱ g | ۴۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato دارای 316 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato دارای 158 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato دارای 474 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato دارای 632 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, ham and cheese pizza, pizza bianca, without tomato دارای 790 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34558 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
