بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوط پنیر پیتزا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
رنده شده
331
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۵ g
کربوهیدرات۵٫۱ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۱ kcal —
- پروتئین ۲۵ g 49%
- کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۱۵ g 76%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۶۵۶ mg 29%
- کلسترول ۹۷ mg 32%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 23%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۵ µg 61%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۸۷ mg 53%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۴۴۷ mg 36%
- پتاسیم ۶۱ mg 1%
- روی ۳٫۲ mg 29%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۳٫۹ µg 43%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 331 | ۲۵ g | ۵٫۱ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 166 | ۱۲ g | ۲٫۵ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 497 | ۳۷ g | ۷٫۶ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 662 | ۴۹ g | ۱۰ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 828 | ۶۱ g | ۱۳ g | ۵۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ مخلوط پنیر پیتزا
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوط پنیر پیتزا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوط پنیر پیتزا دارای 331 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوط پنیر پیتزا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوط پنیر پیتزا دارای 166 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوط پنیر پیتزا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوط پنیر پیتزا دارای 497 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g مخلوط پنیر پیتزا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مخلوط پنیر پیتزا دارای 662 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g مخلوط پنیر پیتزا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مخلوط پنیر پیتزا دارای 828 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7769 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
