بدانید چه چیزی در بشقابتان است
میگو صورتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته
117
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۷ kcal —
- پروتئین ۲۷ g 53%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۳۸ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- ویتامین B12 ۲٫۵ µg 103%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۱٫۱ mg 6%
- آهن ۰٫۸۴ mg 5%
- منیزیم ۵۴٫۳ mg 13%
- فسفر ۲۰۳ mg 16%
- پتاسیم ۲۰۷ mg 4%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۲۹ mg 32%
- سلنیوم ۵۲٫۲ µg 95%
- ید ۴۰٫۹ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 117 | ۲۷ g | ۰ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۱۳ g | ۰ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 176 | ۴۰ g | ۰ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 234 | ۵۳ g | ۰ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 293 | ۶۷ g | ۰ g | ۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ میگو صورتی
در 100 g (۱۰۰ g) میگو صورتی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) میگو صورتی دارای 117 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g میگو صورتی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g میگو صورتی دارای 59 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g میگو صورتی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g میگو صورتی دارای 176 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g میگو صورتی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g میگو صورتی دارای 234 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g میگو صورتی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g میگو صورتی دارای 293 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 10064 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
