اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۱۲ kcal —
  • پروتئین ۱۲ g 25%
  • کربوهیدرات ۲۹ g 10%
  • چربی ۱۵ g 20%
  • چربی اشباع ۷٫۴ g 37%
  • فیبر ۲٫۹ g 10%
  • قندها ۴٫۲ g —
  • سدیم ۵۰۳ mg 22%
  • کلسترول ۲۵٫۲ mg 8%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۷۰ µg 8%
  • ویتامین C ۲ mg 2%
  • ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
  • ویتامین K ۶٫۴ µg 5%
  • تیامین (B1) ۰٫۳۵ mg 29%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۳ mg 25%
  • نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
  • فولات (B9) ۲۹۴ µg 74%
  • ویتامین B12 ۰٫۳۴ µg 14%
  • کولین ۲۵٫۴ mg 5%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۳۲ mg 10%
  • آهن ۱٫۸ mg 10%
  • منیزیم ۲۰٫۶ mg 5%
  • فسفر ۱۵۷ mg 13%
  • پتاسیم ۱۵۶ mg 3%
  • روی ۱٫۱ mg 10%
  • مس ۰٫۱۱ mg 12%
  • منگنز ۰٫۳ mg 13%
  • سلنیوم ۱۶٫۲ µg 29%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g312۱۲ g۲۹ g۱۵ g
۵۰ g۵۰ g156۶٫۲ g۱۴ g۷٫۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g468۱۹ g۴۳ g۲۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g624۲۵ g۵۷ g۳۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g780۳۱ g۷۱ g۳۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پپرونی

در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پپرونی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پیتزا پپرونی دارای 312 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

در ۵۰ g پیتزا پپرونی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پیتزا پپرونی دارای 156 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g پیتزا پپرونی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پیتزا پپرونی دارای 468 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g پیتزا پپرونی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پیتزا پپرونی دارای 624 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

در ۲۵۰ g پیتزا پپرونی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پیتزا پپرونی دارای 780 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 7986 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر