بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pearl onion. frozen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
31
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۲٫۵ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۸٫۱ g 29%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۱۳ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۴٫۶ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- بیوتین (B7) ۱٫۴ µg 5%
- فولات (B9) ۱۰٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵٫۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸٫۵ mg 4%
- آهن ۰٫۵۷ mg 3%
- منیزیم ۱۱٫۵ mg 3%
- فسفر ۳۵٫۵ mg 3%
- پتاسیم ۲۲۰ mg 5%
- روی ۰٫۲۹ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 31 | ۱٫۲ g | ۲٫۵ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰٫۶ g | ۱٫۲ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 46 | ۱٫۸ g | ۳٫۷ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 62 | ۲٫۴ g | ۴٫۹ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 77 | ۳ g | ۶٫۱ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pearl onion. frozen
در 100 g (۱۰۰ g) Pearl onion. frozen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pearl onion. frozen دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pearl onion. frozen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pearl onion. frozen دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pearl onion. frozen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pearl onion. frozen دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pearl onion. frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pearl onion. frozen دارای 62 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pearl onion. frozen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pearl onion. frozen دارای 77 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1837 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
