سبزیجات سرخ‌شده یا تفت‌داده‌شده

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات سرخ‌شده یا تفت‌داده‌شده دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g سبزیجات سرخ‌شده یا تفت‌داده‌شده دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g سبزیجات سرخ‌شده یا تفت‌داده‌شده دارای 110 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g سبزیجات سرخ‌شده یا تفت‌داده‌شده دارای 147 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g سبزیجات سرخ‌شده یا تفت‌داده‌شده دارای 184 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.