سبزیجات سرخ‌شده یا تفت‌داده‌شده

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات سرخ‌شده یا تفت‌داده‌شده دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۵۰ g سبزیجات سرخ‌شده یا تفت‌داده‌شده دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g سبزیجات سرخ‌شده یا تفت‌داده‌شده دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g سبزیجات سرخ‌شده یا تفت‌داده‌شده دارای 96 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g سبزیجات سرخ‌شده یا تفت‌داده‌شده دارای 120 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.