سبزیجات تفت داده شده بدون قارچ

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات تفت داده شده بدون قارچ دارای 50 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g سبزیجات تفت داده شده بدون قارچ دارای 25 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g سبزیجات تفت داده شده بدون قارچ دارای 76 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g سبزیجات تفت داده شده بدون قارچ دارای 101 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۵۰ g سبزیجات تفت داده شده بدون قارچ دارای 126 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.