بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوط بیسکویت جو دوسر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با کشمش یا بدون کشمش، خشک، آماده‌نشده
462
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۶۵ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۶۵ g 23%
- چربی ۱۹ g 25%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- سدیم ۴۷۳ mg 21%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۸ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۶ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵۰ µg 13%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۴۸ mg 11%
- فسفر ۱۶۳ mg 13%
- پتاسیم ۱۸۳ mg 4%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۱٫۲ mg 53%
- سلنیوم ۱۰٫۶ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 462 | ۶٫۵ g | ۶۵ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 231 | ۳٫۳ g | ۳۲ g | ۹٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 693 | ۹٫۸ g | ۹۷ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 924 | ۱۳ g | ۱۲۹ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1155 | ۱۶ g | ۱۶۱ g | ۴۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مخلوط بیسکویت جو دوسر
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوط بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوط بیسکویت جو دوسر دارای 462 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوط بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوط بیسکویت جو دوسر دارای 231 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوط بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوط بیسکویت جو دوسر دارای 693 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g مخلوط بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مخلوط بیسکویت جو دوسر دارای 924 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g مخلوط بیسکویت جو دوسر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مخلوط بیسکویت جو دوسر دارای 1155 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۶۱ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3833 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
