اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۱ kcal —
  • پروتئین ۰٫۷ g 1%
  • کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
  • چربی ۰٫۹ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۳٫۲ g —
  • سدیم ۱۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۴۰ µg 4%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
  • نیاسین (B3) ۰٫۰۵ mg 0%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
  • فولات (B9) ۳ µg 1%
  • ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۰۲ mg 8%
  • آهن ۰٫۱۷ mg 1%
  • منیزیم ۵ mg 1%
  • فسفر ۶۷ mg 5%
  • پتاسیم ۳۲ mg 1%
  • روی ۰٫۴۳ mg 4%
  • مس ۰٫۰۳ mg 3%
  • منگنز ۰٫۱۳ mg 5%
  • سلنیوم ۰٫۱ µg 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g31۰٫۷ g۴٫۹ g۰٫۹ g
۵۰ g۵۰ g16۰٫۳ g۲٫۵ g۰٫۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g47۱ g۷٫۴ g۱٫۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g62۱٫۴ g۹٫۹ g۱٫۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g78۱٫۷ g۱۲ g۲٫۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی جو دوسر و کینوا

در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی جو دوسر و کینوا چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی جو دوسر و کینوا دارای 31 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

در ۵۰ g نوشیدنی جو دوسر و کینوا چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g نوشیدنی جو دوسر و کینوا دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۱۵۰ g نوشیدنی جو دوسر و کینوا چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g نوشیدنی جو دوسر و کینوا دارای 47 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

در ۲۰۰ g نوشیدنی جو دوسر و کینوا چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g نوشیدنی جو دوسر و کینوا دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

در ۲۵۰ g نوشیدنی جو دوسر و کینوا چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g نوشیدنی جو دوسر و کینوا دارای 78 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 7808 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر