بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات هول اوس ناتچرز پث
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن
400
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۷ g
کربوهیدرات۷۳ g
چربی۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۰ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۷۳ g 27%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱۰ g 36%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۳۸۳ mg 17%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۲٫۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۲٫۸ mg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 400 | ۶٫۷ g | ۷۳ g | ۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 200 | ۳٫۳ g | ۳۷ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 600 | ۱۰ g | ۱۱۰ g | ۷٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 800 | ۱۳ g | ۱۴۷ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1000 | ۱۷ g | ۱۸۳ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ غلات هول اوس ناتچرز پث
در 100 g (۱۰۰ g) غلات هول اوس ناتچرز پث چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات هول اوس ناتچرز پث دارای 400 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۵۰ g غلات هول اوس ناتچرز پث چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات هول اوس ناتچرز پث دارای 200 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات هول اوس ناتچرز پث چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات هول اوس ناتچرز پث دارای 600 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات هول اوس ناتچرز پث چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات هول اوس ناتچرز پث دارای 800 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۴۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات هول اوس ناتچرز پث چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات هول اوس ناتچرز پث دارای 1000 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۸۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6839 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
