بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گرانولا دانه آفتابگردان و آگاو نیتچرز پث
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۵۹ g 22%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۷٫۸ g 28%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۱۷۱ mg 7%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۶ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱۶ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۲٫۱ mg 4%
- آهن ۴ mg 22%
- پتاسیم ۲۹۵ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 455 | ۱۱ g | ۵۹ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 228 | ۵٫۵ g | ۳۰ g | ۷٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 683 | ۱۷ g | ۸۹ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 910 | ۲۲ g | ۱۱۹ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1138 | ۲۸ g | ۱۴۹ g | ۳۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گرانولا دانه آفتابگردان و آگاو نیتچرز پث
در 100 g (۱۰۰ g) گرانولا دانه آفتابگردان و آگاو نیتچرز پث چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گرانولا دانه آفتابگردان و آگاو نیتچرز پث دارای 455 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g گرانولا دانه آفتابگردان و آگاو نیتچرز پث چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گرانولا دانه آفتابگردان و آگاو نیتچرز پث دارای 228 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g گرانولا دانه آفتابگردان و آگاو نیتچرز پث چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گرانولا دانه آفتابگردان و آگاو نیتچرز پث دارای 683 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g گرانولا دانه آفتابگردان و آگاو نیتچرز پث چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گرانولا دانه آفتابگردان و آگاو نیتچرز پث دارای 910 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g گرانولا دانه آفتابگردان و آگاو نیتچرز پث چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گرانولا دانه آفتابگردان و آگاو نیتچرز پث دارای 1138 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۴۹ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6847 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
