بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ناسی گورنگ با تخممرغ
کالری و اطلاعات تغذیهای
144
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۴ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۳٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۴ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۳٫۹ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 144 | ۴٫۴ g | ۲۲ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۲٫۲ g | ۱۱ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 216 | ۶٫۶ g | ۳۴ g | ۵٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 288 | ۸٫۸ g | ۴۵ g | ۷٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 360 | ۱۱ g | ۵۶ g | ۹٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ ناسی گورنگ با تخممرغ
در 100 g (۱۰۰ g) ناسی گورنگ با تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ناسی گورنگ با تخممرغ دارای 144 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g ناسی گورنگ با تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ناسی گورنگ با تخممرغ دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ناسی گورنگ با تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ناسی گورنگ با تخممرغ دارای 216 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g ناسی گورنگ با تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ناسی گورنگ با تخممرغ دارای 288 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g ناسی گورنگ با تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ناسی گورنگ با تخممرغ دارای 360 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 471 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر