بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تاجین گوشت گوسفند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش بسته‌بندی شده
131
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۴٫۵ g
چربی۶٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۴٫۵ g 2%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 14%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۳۹۴ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۲٫۳ µg 7%
- ویتامین E ۰٫۷۱ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳ mg 18%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۲۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۱٫۷ µg 69%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۱ mg 0%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۱۴٫۷ mg 3%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۲۱۱ mg 4%
- روی ۳ mg 27%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۱۳ g | ۴٫۵ g | ۶٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۶٫۴ g | ۲٫۳ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۱۹ g | ۶٫۸ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۲۶ g | ۹ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۳۲ g | ۱۱ g | ۱۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ تاجین گوشت گوسفند
در 100 g (۱۰۰ g) تاجین گوشت گوسفند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تاجین گوشت گوسفند دارای 131 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g تاجین گوشت گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تاجین گوشت گوسفند دارای 66 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g تاجین گوشت گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تاجین گوشت گوسفند دارای 197 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g تاجین گوشت گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تاجین گوشت گوسفند دارای 262 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g تاجین گوشت گوسفند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تاجین گوشت گوسفند دارای 328 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25159 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
