صدف با سس سفید

100 g (۱۰۰ g) صدف با سس سفید دارای 113 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۵۰ g صدف با سس سفید دارای 57 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g صدف با سس سفید دارای 170 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g صدف با سس سفید دارای 226 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g صدف با سس سفید دارای 283 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.