بدانید چه چیزی در بشقابتان است
موساکا
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سس گوجهفرنگی و پروتئین سویا، نمکدار
109
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۱ g
کربوهیدرات۷٫۴ g
چربی۵٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۷٫۴ g 3%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 109 | ۶٫۱ g | ۷٫۴ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۳ g | ۳٫۷ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 164 | ۹٫۱ g | ۱۱ g | ۸٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 218 | ۱۲ g | ۱۵ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 273 | ۱۵ g | ۱۹ g | ۱۴ g |
پرسشها دربارهٔ موساکا
در 100 g (۱۰۰ g) موساکا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) موساکا دارای 109 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g موساکا دارای 55 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g موساکا دارای 164 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g موساکا دارای 218 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g موساکا دارای 273 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0810B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر