بدانید چه چیزی در بشقابتان است
موساکا
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سس گوجهفرنگی و پروتئین سویا، بدون نمک
88
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۶ g
کربوهیدرات۷٫۶ g
چربی۳٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۶ g 9%
- کربوهیدرات ۷٫۶ g 3%
- چربی ۳٫۸ g 5%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 88 | ۴٫۶ g | ۷٫۶ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۲٫۳ g | ۳٫۸ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 132 | ۶٫۹ g | ۱۱ g | ۵٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 176 | ۹٫۲ g | ۱۵ g | ۷٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 220 | ۱۲ g | ۱۹ g | ۹٫۶ g |
پرسشها دربارهٔ موساکا
در 100 g (۱۰۰ g) موساکا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) موساکا دارای 88 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g موساکا دارای 44 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g موساکا دارای 132 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g موساکا دارای 176 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g موساکا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g موساکا دارای 220 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC0811B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر