بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس گوجه فرنگی با قارچ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش بسته‌بندی شده
68
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۷٫۸ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۲٫۴ g 8%
- قندها ۴٫۶ g —
- سدیم ۴۱۰ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۸٫۵ mg 9%
- ویتامین D ۰٫۹۴ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۶ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۳۴٫۵ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۳۲ mg 3%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۱۸ mg 2%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 68 | ۱٫۸ g | ۷٫۸ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۰٫۹ g | ۳٫۹ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 102 | ۲٫۷ g | ۱۲ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 137 | ۳٫۶ g | ۱۶ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 171 | ۴٫۵ g | ۲۰ g | ۶٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس گوجه فرنگی با قارچ
در 100 g (۱۰۰ g) سس گوجه فرنگی با قارچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس گوجه فرنگی با قارچ دارای 68 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g سس گوجه فرنگی با قارچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس گوجه فرنگی با قارچ دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس گوجه فرنگی با قارچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس گوجه فرنگی با قارچ دارای 102 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس گوجه فرنگی با قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس گوجه فرنگی با قارچ دارای 137 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس گوجه فرنگی با قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس گوجه فرنگی با قارچ دارای 171 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 11177 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
