بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس قارچ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش بسته‌بندی شده
99
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۶٫۳ g
چربی۶٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۶٫۳ g 2%
- چربی ۶٫۳ g 8%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۳۶۰ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۹۴ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۵۹ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۲۸ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۶٫۸ mg 2%
- فسفر ۳۸٫۴ mg 3%
- پتاسیم ۹۰ mg 2%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- ید ۹ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 99 | ۳٫۲ g | ۶٫۳ g | ۶٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۱٫۶ g | ۳٫۲ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 148 | ۴٫۸ g | ۹٫۵ g | ۹٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 198 | ۶٫۴ g | ۱۳ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 247 | ۸ g | ۱۶ g | ۱۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس قارچ
در 100 g (۱۰۰ g) سس قارچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس قارچ دارای 99 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سس قارچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس قارچ دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس قارچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس قارچ دارای 148 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس قارچ دارای 198 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس قارچ دارای 247 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 11160 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
