بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Mushroom patty without meat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
120
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۶٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۱۲۵۱ mg 54%
- کلسترول ۲۶٫۱ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴٫۶ µg 4%
- ویتامین C ۱٫۳ mg 1%
- ویتامین D ۵٫۷ µg 29%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۵٫۵ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۶ mg 27%
- نیاسین (B3) ۵٫۵ mg 34%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۸ mg 1%
- آهن ۳ mg 17%
- منیزیم ۱۳٫۸ mg 3%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۳۷۳ mg 8%
- روی ۰٫۸۶ mg 8%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۳۹٫۹ µg 73%
- ید ۲۲٫۳ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 120 | ۳٫۸ g | ۱۱ g | ۶٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۱٫۹ g | ۵٫۶ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 180 | ۵٫۷ g | ۱۷ g | ۹٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 240 | ۷٫۷ g | ۲۳ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 300 | ۹٫۶ g | ۲۸ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Mushroom patty without meat
در 100 g (۱۰۰ g) Mushroom patty without meat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Mushroom patty without meat دارای 120 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Mushroom patty without meat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Mushroom patty without meat دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Mushroom patty without meat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Mushroom patty without meat دارای 180 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Mushroom patty without meat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Mushroom patty without meat دارای 240 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Mushroom patty without meat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Mushroom patty without meat دارای 300 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33044 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
