بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت چند غله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خمیر سرد شده
263
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۱ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۵٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۱ g 12%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۵٫۶ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- سدیم ۶۷۰ mg 29%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۹ mg 33%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۸۳ µg 21%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۲٫۸ mg 15%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۲۳۶ mg 19%
- پتاسیم ۴۵۶ mg 10%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۶۶ mg 29%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۶٫۱ g | ۴۷ g | ۵٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۳٫۱ g | ۲۴ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۹٫۲ g | ۷۱ g | ۸٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۱۲ g | ۹۵ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۱۵ g | ۱۱۹ g | ۱۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت چند غله
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت چند غله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت چند غله دارای 263 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت چند غله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت چند غله دارای 132 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت چند غله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت چند غله دارای 395 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت چند غله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت چند غله دارای 526 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت چند غله چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت چند غله دارای 658 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3686 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
