بدانید چه چیزی در بشقابتان است
توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸ kcal —
- پروتئین ۷ g 14%
- کربوهیدرات ۱ g 0%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۹۸ mg 4%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳ mg 3%
- آهن ۰٫۷۹ mg 4%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۸۳ mg 7%
- پتاسیم ۵۷ mg 1%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 38 | ۷ g | ۱ g | ۰٫۷ g |
| 1 وعده | ۸۴ g | 32 | ۵٫۹ g | ۰٫۸ g | ۰٫۶ g |
| 2 وعده | ۱۶۸ g | 64 | ۱۲ g | ۱٫۷ g | ۱٫۲ g |
| ½ وعده | ۴۲ g | 16 | ۲٫۹ g | ۰٫۴ g | ۰٫۳ g |
| 3 وعده | ۲۵۲ g | 96 | ۱۸ g | ۲٫۵ g | ۱٫۸ g |
| 4 وعده | ۳۳۶ g | 128 | ۲۴ g | ۳٫۴ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۳٫۵ g | ۰٫۵ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 57 | ۱۱ g | ۱٫۵ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 76 | ۱۴ g | ۲ g | ۱٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 95 | ۱۸ g | ۲٫۵ g | ۱٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو
در 100 g (۱۰۰ g) توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو دارای 38 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۸۴ g) توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۴ g) توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو دارای 32 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۱۶۸ g) توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۶۸ g) توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو دارای 64 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲ g) توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲ g) توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو دارای 16 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۲ g) توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۲ g) توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو دارای 96 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۳۳۶ g) توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۳۶ g) توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو دارای 128 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو دارای 19 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g توفوی ابریشمی سبک فوقالعاده سفت موری-نو دارای 57 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172464 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
