بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شوش گوزن شمالی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، خام
93
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۳ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۴۶ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۱۸ mg 100%
- منیزیم ۹٫۷ mg 2%
- فسفر ۱۷۴ mg 14%
- پتاسیم ۲۳۷ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 93 | ۱۸ g | ۰ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 47 | ۹ g | ۰ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 140 | ۲۷ g | ۰ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 186 | ۳۶ g | ۰ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 233 | ۴۵ g | ۰ g | ۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شوش گوزن شمالی
در 100 g (۱۰۰ g) شوش گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شوش گوزن شمالی دارای 93 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g شوش گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شوش گوزن شمالی دارای 47 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g شوش گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شوش گوزن شمالی دارای 140 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g شوش گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شوش گوزن شمالی دارای 186 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g شوش گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شوش گوزن شمالی دارای 233 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5825 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
