بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شوش گوزن شمالی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، برشته‌شده
117
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۷ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۷۷ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۲۵ mg 139%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۲۱۶ mg 17%
- پتاسیم ۲۸۴ mg 6%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۰۰ µg 182%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 117 | ۲۱ g | ۰ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۱۱ g | ۰ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 176 | ۳۲ g | ۰ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 234 | ۴۲ g | ۰ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 293 | ۵۳ g | ۰ g | ۷٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شوش گوزن شمالی
در 100 g (۱۰۰ g) شوش گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شوش گوزن شمالی دارای 117 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g شوش گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شوش گوزن شمالی دارای 59 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g شوش گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شوش گوزن شمالی دارای 176 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g شوش گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شوش گوزن شمالی دارای 234 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g شوش گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شوش گوزن شمالی دارای 293 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5826 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
