اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۶ kcal —
  • پروتئین ۲٫۳ g 5%
  • کربوهیدرات ۴٫۴ g 2%
  • چربی ۰٫۴ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
  • فیبر ۲٫۹ g 10%
  • قندها ۳٫۱ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g36۲٫۳ g۴٫۴ g۰٫۴ g
۵۰ g۵۰ g18۱٫۲ g۲٫۲ g۰٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g54۳٫۵ g۶٫۶ g۰٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g72۴٫۶ g۸٫۸ g۰٫۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g90۵٫۸ g۱۱ g۱٫۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ سبزیجات مخلوط

در 100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط دارای 36 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 18 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 54 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سبزیجات مخلوط دارای 72 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 90 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) G090200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر