اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۳ kcal —
  • پروتئین ۱٫۳ g 3%
  • کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
  • چربی ۰٫۱ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۲٫۸ g 10%
  • قندها ۴٫۶ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g33۱٫۳ g۵٫۱ g۰٫۱ g
۵۰ g۵۰ g17۰٫۷ g۲٫۶ g۰٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g50۲ g۷٫۷ g۰٫۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g66۲٫۶ g۱۰ g۰٫۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g83۳٫۳ g۱۳ g۰٫۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ سبزیجات مخلوط

در 100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 50 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۲۰۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سبزیجات مخلوط دارای 66 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 83 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

منبع: ausnut F005805 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر