اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۳ kcal —
  • پروتئین ۲٫۷ g 5%
  • کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
  • چربی ۰٫۵ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
  • فیبر ۳٫۴ g 12%
  • قندها ۳٫۹ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g43۲٫۷ g۵٫۵ g۰٫۵ g
۵۰ g۵۰ g22۱٫۴ g۲٫۸ g۰٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g65۴٫۱ g۸٫۳ g۰٫۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g86۵٫۴ g۱۱ g۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g108۶٫۸ g۱۴ g۱٫۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ سبزیجات مخلوط

در 100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط دارای 43 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 65 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سبزیجات مخلوط دارای 86 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 108 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) G090162 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر