اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۷ kcal —
  • پروتئین ۲٫۳ g 5%
  • کربوهیدرات ۴٫۷ g 2%
  • چربی ۰٫۴ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
  • فیبر ۲٫۹ g 10%
  • قندها ۳٫۳ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g37۲٫۳ g۴٫۷ g۰٫۴ g
۵۰ g۵۰ g19۱٫۲ g۲٫۴ g۰٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g56۳٫۵ g۷٫۱ g۰٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g74۴٫۶ g۹٫۴ g۰٫۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g93۵٫۸ g۱۲ g۱٫۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ سبزیجات مخلوط

در 100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط دارای 37 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 19 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 56 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سبزیجات مخلوط دارای 74 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 93 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) G090100 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر