اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۱ kcal —
  • پروتئین ۲ g 4%
  • کربوهیدرات ۳٫۹ g 1%
  • چربی ۰٫۴ g 0%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
  • فیبر ۲٫۶ g 9%
  • قندها ۲٫۸ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g31۲ g۳٫۹ g۰٫۴ g
۵۰ g۵۰ g16۱ g۲ g۰٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g47۲٫۹ g۵٫۹ g۰٫۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g62۳٫۹ g۷٫۸ g۰٫۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g78۴٫۹ g۹٫۸ g۰٫۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ سبزیجات مخلوط

در 100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط دارای 31 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 16 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 47 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سبزیجات مخلوط دارای 62 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 78 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) G090132 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر