اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۰ kcal —
  • پروتئین ۲٫۵ g 5%
  • کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
  • چربی ۰٫۵ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
  • فیبر ۳٫۲ g 11%
  • قندها ۳٫۶ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g40۲٫۵ g۵٫۱ g۰٫۵ g
۵۰ g۵۰ g20۱٫۳ g۲٫۶ g۰٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g60۳٫۸ g۷٫۷ g۰٫۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g80۵ g۱۰ g۰٫۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g100۶٫۳ g۱۳ g۱٫۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ سبزیجات مخلوط

در 100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط دارای 40 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 20 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 60 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سبزیجات مخلوط دارای 80 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 100 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) G090142 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر