اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۶۴ kcal —
  • پروتئین ۳ g 6%
  • کربوهیدرات ۹٫۹ g 4%
  • چربی ۰٫۵ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
  • فیبر ۴٫۲ g 15%
  • قندها ۳٫۶ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g64۳ g۹٫۹ g۰٫۵ g
۵۰ g۵۰ g32۱٫۵ g۵ g۰٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g96۴٫۵ g۱۵ g۰٫۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g128۶ g۲۰ g۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g160۷٫۵ g۲۵ g۱٫۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ سبزیجات مخلوط

در 100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سبزیجات مخلوط دارای 64 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 96 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سبزیجات مخلوط دارای 128 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سبزیجات مخلوط دارای 160 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

منبع: ausnut F005782 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر