بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کالباس بلونا با گوشت مخلوط
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بلونا
316
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۹٫۳ g
چربی۲۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۶ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۹٫۳ g 3%
- چربی ۲۶ g 33%
- چربی اشباع ۹٫۲ g 46%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۱۳۳۴ mg 58%
- کلسترول ۶۹٫۶ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۲ µg 2%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶۸ µg 29%
- کولین ۶۵٫۶ mg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۹ mg 5%
- آهن ۰٫۸۸ mg 5%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۸۱ mg 14%
- پتاسیم ۲۲۱ mg 5%
- روی ۰٫۶۹ mg 6%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 2%
- سلنیوم ۱۰٫۲ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 316 | ۱۱ g | ۹٫۳ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 158 | ۵٫۷ g | ۴٫۶ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 474 | ۱۷ g | ۱۴ g | ۳۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 632 | ۲۳ g | ۱۹ g | ۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 790 | ۲۸ g | ۲۳ g | ۶۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کالباس بلونا با گوشت مخلوط
در 100 g (۱۰۰ g) کالباس بلونا با گوشت مخلوط چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کالباس بلونا با گوشت مخلوط دارای 316 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g کالباس بلونا با گوشت مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کالباس بلونا با گوشت مخلوط دارای 158 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کالباس بلونا با گوشت مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کالباس بلونا با گوشت مخلوط دارای 474 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g کالباس بلونا با گوشت مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کالباس بلونا با گوشت مخلوط دارای 632 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کالباس بلونا با گوشت مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کالباس بلونا با گوشت مخلوط دارای 790 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7147 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
