بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشتهای ترکیبی باربیکیو با پوره سیبزمینی، ذرت و براونی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای منجمد آماده، گرم‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۳۱۴ mg 14%
- کلسترول ۱۵٫۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۸۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۴ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۵ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۱۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
- کولین ۴۶٫۷ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۴ mg 2%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۰٫۶ mg 5%
- فسفر ۱۱۰ mg 9%
- پتاسیم ۲۹۶ mg 6%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
- سلنیوم ۹٫۲ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 163 | ۵٫۷ g | ۲۰ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۲٫۹ g | ۹٫۸ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 245 | ۸٫۶ g | ۲۹ g | ۸٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 327 | ۱۲ g | ۳۹ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 408 | ۱۴ g | ۴۹ g | ۱۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشتهای ترکیبی باربیکیو با پوره سیبزمینی، ذرت و براونی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشتهای ترکیبی باربیکیو با پوره سیبزمینی، ذرت و براونی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشتهای ترکیبی باربیکیو با پوره سیبزمینی، ذرت و براونی دارای 163 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g گوشتهای ترکیبی باربیکیو با پوره سیبزمینی، ذرت و براونی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشتهای ترکیبی باربیکیو با پوره سیبزمینی، ذرت و براونی دارای 82 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشتهای ترکیبی باربیکیو با پوره سیبزمینی، ذرت و براونی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشتهای ترکیبی باربیکیو با پوره سیبزمینی، ذرت و براونی دارای 245 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشتهای ترکیبی باربیکیو با پوره سیبزمینی، ذرت و براونی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشتهای ترکیبی باربیکیو با پوره سیبزمینی، ذرت و براونی دارای 327 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشتهای ترکیبی باربیکیو با پوره سیبزمینی، ذرت و براونی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشتهای ترکیبی باربیکیو با پوره سیبزمینی، ذرت و براونی دارای 408 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7959 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
