بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رول های دارچینی مینیاتوری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۳ kcal —
- پروتئین ۷ g 14%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 24%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۵۵۴ mg 24%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۸ µg 4%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۱۳٫۹ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۱ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
- کولین ۲۷٫۳ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۴ mg 4%
- آهن ۲٫۶ mg 14%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۱۳۱ mg 3%
- روی ۰٫۵۴ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۵۶ mg 24%
- سلنیوم ۱۱٫۷ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 403 | ۷ g | ۵۱ g | ۱۸ g |
| 1 وعده | ۲۵ g | 101 | ۱٫۸ g | ۱۳ g | ۴٫۵ g |
| 2 وعده | ۵۰ g | 202 | ۳٫۵ g | ۲۶ g | ۹ g |
| ½ وعده | ۱۲٫۵ g | 50 | ۰٫۹ g | ۶٫۴ g | ۲٫۲ g |
| 3 وعده | ۷۵ g | 302 | ۵٫۳ g | ۳۸ g | ۱۴ g |
| 4 وعده | ۱۰۰ g | 403 | ۷ g | ۵۱ g | ۱۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 605 | ۱۱ g | ۷۷ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 806 | ۱۴ g | ۱۰۲ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1008 | ۱۸ g | ۱۲۸ g | ۴۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ رول های دارچینی مینیاتوری
در 100 g (۱۰۰ g) رول های دارچینی مینیاتوری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رول های دارچینی مینیاتوری دارای 403 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵ g) رول های دارچینی مینیاتوری چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵ g) رول های دارچینی مینیاتوری دارای 101 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰ g) رول های دارچینی مینیاتوری چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰ g) رول های دارچینی مینیاتوری دارای 202 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲٫۵ g) رول های دارچینی مینیاتوری چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲٫۵ g) رول های دارچینی مینیاتوری دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵ g) رول های دارچینی مینیاتوری چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵ g) رول های دارچینی مینیاتوری دارای 302 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰ g) رول های دارچینی مینیاتوری چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰ g) رول های دارچینی مینیاتوری دارای 403 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g رول های دارچینی مینیاتوری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رول های دارچینی مینیاتوری دارای 605 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g رول های دارچینی مینیاتوری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رول های دارچینی مینیاتوری دارای 806 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172079 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
